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秦皇島舞臺服裝-教您如何跳出與眾不同的民族舞蹈

    中國的民族舞種類繁多,各有其特色和韻味,很多動作看似好學,民族的韻味卻很難擁有,武漢民族舞培訓教練提醒您:要做到跳什么像什么應該是你努力的目標。

    武漢民族舞培訓教練建議你根據自己的身材和喜好選擇一到二種民族舞進行學習,身材修長偏瘦的最宜跳傣族舞蹈,若微微偏壯給人很力量感覺的最宜跳蒙古舞,這里武漢民族舞培訓教練用幾個民族進行舉例,希望能給你些啟發,因為選擇最適合自己的舞蹈是你跳好民舞的前提。

    動作舒展和到位是要靠基本功做支撐,壓肩(雙手與肩平行搭在把桿上,上身與地面保持平行,頭略微抬起延手指方向向遠看,調整呼吸,呼氣時身體緩慢向下壓,直到肩部略微酸疼高度不再降低,控制不動。每次壓肩后要進行拉肩,身體直立,雙手十指交叉上舉胳膊肘不能彎向后抻拉)壓胸腰(胸腰的運用往往比大腰多而重要,壓胸腰比壓肩要疼得多,但效果很明顯,希望你能嘗試,找一面墻讓自己的形狀成為“與”字中間那筆劃的樣子,胸腰以上部位緊貼墻,雙腳分開,身子盡可能與地面平行,腿不斷后撤,但胸部絕對不能離開墻,慢慢來,天天練你會發現手的位置會越來越低,身子越來越平,胸腰越來越明顯)腿部和腳背也要壓哦!

    民族舞要多看多跳多悟,做動作要有延伸的意念,巧用力度,會用氣息跳舞,要讓觀眾覺得你的動作輕松自如,千萬別緊張,動作最忌僵硬之感。例如民族舞蹈中蒙族舞蹈,它需要的就是身體那份靈動。在此,武漢民族舞培訓教練希望你能喜歡民族舞,跳好民族舞,給你和你的朋友們帶來快樂!


 
 
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